Skydda sig


Ord

Makt

Rädsla

Anklagelser 

Självbild

Sorg

Vem blir man av dessa ord?

Ledsen 

Utmattad 

Trött

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hon och jag

Bild
Den där djupa vänskapen där man bara kan vara, där man kan dela allt och där man känner sig älskad, är så fint. Vi har följt varann gemom livets olika skeden under 33 år. Ni vet, tonåringens första funderingar och upptäckter, första kärleken, första hjärtesorgen, vänskap, kläder, utseende, tro, andlighet, föräldrar, brevvänner, läger mm mm. Listan går att göra lång. Första utomlandsresan, förhållande till alkohol och sex, naivitet, vänners åsikter mm. Inklivet i vuxenlivet, giftermål, graviditet, barn, resor, ensamhet, jobb, hem, död, sorg, glädje, ångest, depression, beslut mm. Strax efter jag fyllt 30 så var livet tufft, jag jobbade mycket, jag var ensam, men hade många fina vänner. Ångesten drabbade även mig och jag hade utmattningssymtom. Jag lyckades bromsa pga av vänner och hon här fick jag komma och hänga hos, hon tappade upp ett bad och jag fick vila. Det var den bästa rekreationen för mig. Jag tog mig tillbaka, men tyckte inte att jag var som förr. Jag träffade min ...
Läs mer

Lätt Alzheimer

Glömde ringa ett samtal jag lovade förra veckan. Glömde Tildas barnsång och Joels musiklek i lördags. Glömde BVC idag. Vad är det som händer? Mannen såg lappen om BVC, 7.50, vi skulle vara där 8. Joel hade fortfarande pyjamas. Jag skyndade på honom och vi två åkte iväg. Var där 8.09, så vi fick komma in. Hans sista besök på BVC, sen tillhör han skolsköterskan, hjälp är det verkligen sant? Han mättes och vägdes, synen kollades, så fick han visa lite fin- och grovmotorik och räkna till 10. Han som kan räkna till 100 :). Det hela avslutades med en spruta, han är så otroligt duktig, biter ihop och säger ingenting. Är lite ovan med att missa så mycket, men jag känner att jag orkar inte riktigt ha koll. Jag vill fortsätta att leva i sommarlunken, men det går ju inte att ha det så jämt. Jag har väggalmanacka, och brukar även lägga in i mobilen, men det hade jag missat nu. Nej, jag är inte orolig, tror detta är tillfälligheter just nu. Något som gör mig mindre stressad är matlistor. Ja...
Läs mer

Prioriteringar

Bild
Mycket handlar om prioriteringar. Ett nytt år, kanske du vill träna mer, äta sundare, jobba mindre, vara mer med familjen. Runt jul och nyår brukar vara en tid för eftertanke, vilket är bra. Lär dig att ta makt över din egen tid. Låt dig inte påverkas av vad andra lovar, gör, säger eller skriver. Lyssna till ditt inre och din kropp. Vad orkar du, vad vill du innerst inne? Som ledare kan du ha ansvar för många människor. Du lyssnar på dem, vägleder dem, ger dem råd och säkert möjlighet till återhämtning. Det du säger till dem gäller säkert dig själv också. Planera din tid så det finns tid för vila och återhämtning. Fortsätt att lyssna och ha en vilja att själv utvecklas. Det är viktigt att du finns där för dina medarbetare, men om du är gift, har partner och barn så måste du också lära dig att prioritera här. Det finns perioder då man inte orkar finnas till för alla. Då skulle jag vilja säga prioritera dig själv först och därefter din familj, sen kommer övriga. Behöver din familj di...
Läs mer