5e Advent

Eller nyĂ„r 😁 firade vi i ett vintrigt SĂ€len med familjen L. Lungt och skönt och mycket skidĂ„kning. Har haft det sĂ„ skönt, njutit och fyllt pĂ„ med energi. Vilket behövs inför mina kommande utmaningar. Snurrar i huvudet sĂ„ det ska bli kul att komma igĂ„ng Ă€ven om jag fick prova pĂ„ ett par veckor innan jul att vara servicechef.

Kommentarer

Skicka en kommentar

PopulÀra inlÀgg i den hÀr bloggen

Jag och andra

Bild
Har tĂ€nkt jĂ€ttemycket pĂ„ alla pĂ„tryckningar i samhĂ€llet via sociala medier, influenser och Ă€ven psykologer om att ta hand om sig sjĂ€lv. LĂ€r dig sĂ€tta grĂ€nser, lĂ€r dig sĂ€ga nej, du behöver inte försvara eller förklara dig, ta hand om dig sjĂ€lv sĂ„ du mĂ„r bra osv.  Inget av detta Ă€r fel, men man fĂ„r inte glömma bort andra nĂ€r man hĂ„ller pĂ„ att ta hand om sig sjĂ€lv. Man har trots allt ett ansvar gentemot sin familj, sina kollegor och andra man har runt sig.  MĂ„nga har kanske tĂ€nkt mer pĂ„ andra Ă€n sig sjĂ€lv och dĂ„ glömt bort sig sjĂ€lv och det kan vara en av grunderna till utbrĂ€ndhet.  Men jag skulle Ă€ndĂ„ vilja vĂ€nda pĂ„ det. Om man Ă€r trygg i sig sjĂ€lv, Ă€lskar sig sjĂ€lv i grund och botten sĂ„ tror jag man kan sĂ€tta andra först, avslappnat, med glĂ€dje och fĂ„ kraft i det.  Jag tror inte pĂ„ ensamheten, att man hittar sig sjĂ€lv dĂ€r. Utan det gör man i gemenskap med andra. Det Ă€r dĂ„ man ser sig sjĂ€lv, utvecklas och vĂ€xer. Man blir mer accepterande och ödmjuk, vilket ocksĂ„ leder till att man hittar
LĂ€s mer

Sorgeprocessen

Bild
Att förstĂ„ sorgeprocessen och acceptera att man Ă€r i den vid en förlust gör att man kan acceptera sina förvirrade tankar och kĂ€nslor. För det Ă€r nya tankar och kĂ€nslor som kommer över en som man aldrig haft förut. Vissa tankar skrĂ€mmer en, vad Ă€r man kapabel att göra nĂ€r det Ă€r som mörkast.  Jag har en fantastisk terapeut som leder mig stegvis, tillĂ„ter mig vara dĂ€r jag Ă€r, ger mig verktyg och hjĂ€lper mig. Jag Ă€r sĂ„ tacksam. Jag har accepterat att jag alltid kommer bĂ€ra pĂ„ en sorg, men jag hoppas jag kan kĂ€nna glĂ€dje igen. Nedan har jag hĂ€mtat frĂ„n cancerfonden. Sorgens faser Vi mĂ€nniskor Ă€r olika och kan ocksĂ„ reagera mycket olika vid en nĂ€rstĂ„endes bortgĂ„ng. Men det finns Ă€ndĂ„ vissa drag som Ă€r gemensamma i de flesta mĂ€nniskors sorgearbete. De hĂ€r faserna utgör inte avgrĂ€nsade perioder i sörjandet, utan vĂ€xlar fram och tillbaka. Sorgearbete krĂ€ver mycket energi, dĂ€rför Ă€r sörjande mĂ€nniskor ofta mycket trötta. Stöd oss Om cancer 0 Stöd oss Om cancer Cancersjukdomar Symtom och orsaker
LĂ€s mer

Att inte bli förstÄdd

Bild
  NĂ€r inte ens kĂ€rleken man visar tas emot Ă€r det lika bra att vara tyst. KĂ€rleken Ă€r sannerligen tĂ„lmodig och inte stridslysten. Om jag levt mitt liv i kĂ€rlek och sanning kan jag stĂ„ rakryggad.  Tacksam för mycket i livet, 20 Ă„r i kĂ€rlek. 
LĂ€s mer