Mitt i veckan

Var på en kvinnor i tiden dag på cirkus igår. Mycket inspirerande, roligt, tänkvärt och bra. Lasse Kroner var konfriancer, så rolig. Föreläsarna var Navid (han som bla golfade med Åkesson), Blossom Tainton, Lottie Knutsson, Annika Borg, Petra Mede och Manuel Knight. Sistnämnda har jag hört förut, men han var lika rolig nu även om han drog samma skämt ;-).

Kom hem och vände i stort sett i dörren för att åka till musikalgruppen.  Det var genrep och det brukar inte gå så bra som det gjorde igår.  Så jag kände mig väldigt glad. Var så inne i övandet så jag glömde att Joel skulle till scouterna. Skickade upp honom en halvtimme för sent.  Sånt mår jag så dåligt av, men han led inte så då får jag släppa må dåliga känslan.  Det är något jag tränar på, att släppa, inte älta.

Nu har jag precis varit hos ryggläkaren, hade lite för höga levervärden igen. Inte så höga som i somras, men ändå något jag bör kolla upp.  Ska förmodligen inte äta några värktabletter alls,  eller jag vet inte.  Vi kommer ingen stans med min rygg. Ska göra en ny MR, men sen får det nog vara. Jag har ju lärt mig att leva med värken.  Tränar kontinuerligt så det känns bättre, men aldrig riktigt bra.

Dags för jobb igen. Blir en resa till Halmstad innan jul, vilket gläder mig. 

Skickat från min Samsung Mobil

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jag och andra

Bild
Har tänkt jättemycket på alla påtryckningar i samhället via sociala medier, influenser och även psykologer om att ta hand om sig själv. Lär dig sätta gränser, lär dig säga nej, du behöver inte försvara eller förklara dig, ta hand om dig själv så du mår bra osv.  Inget av detta är fel, men man får inte glömma bort andra när man håller på att ta hand om sig själv. Man har trots allt ett ansvar gentemot sin familj, sina kollegor och andra man har runt sig.  Många har kanske tänkt mer på andra än sig själv och då glömt bort sig själv och det kan vara en av grunderna till utbrändhet.  Men jag skulle ändå vilja vända på det. Om man är trygg i sig själv, älskar sig själv i grund och botten så tror jag man kan sätta andra först, avslappnat, med glädje och få kraft i det.  Jag tror inte på ensamheten, att man hittar sig själv där. Utan det gör man i gemenskap med andra. Det är då man ser sig själv, utvecklas och växer. Man blir mer accepterande och ödmjuk, vilket också leder till att man hittar
Läs mer

Sorgeprocessen

Bild
Att förstå sorgeprocessen och acceptera att man är i den vid en förlust gör att man kan acceptera sina förvirrade tankar och känslor. För det är nya tankar och känslor som kommer över en som man aldrig haft förut. Vissa tankar skrämmer en, vad är man kapabel att göra när det är som mörkast.  Jag har en fantastisk terapeut som leder mig stegvis, tillåter mig vara där jag är, ger mig verktyg och hjälper mig. Jag är så tacksam. Jag har accepterat att jag alltid kommer bära på en sorg, men jag hoppas jag kan känna glädje igen. Nedan har jag hämtat från cancerfonden. Sorgens faser Vi människor är olika och kan också reagera mycket olika vid en närståendes bortgång. Men det finns ändå vissa drag som är gemensamma i de flesta människors sorgearbete. De här faserna utgör inte avgränsade perioder i sörjandet, utan växlar fram och tillbaka. Sorgearbete kräver mycket energi, därför är sörjande människor ofta mycket trötta. Stöd oss Om cancer 0 Stöd oss Om cancer Cancersjukdomar Symtom och orsaker
Läs mer

Att inte bli förstådd

Bild
  När inte ens kärleken man visar tas emot är det lika bra att vara tyst. Kärleken är sannerligen tålmodig och inte stridslysten. Om jag levt mitt liv i kärlek och sanning kan jag stå rakryggad.  Tacksam för mycket i livet, 20 år i kärlek. 
Läs mer